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8 plantas de inmunidad fuerte

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a Nuestro sistema inmunológico necesita de cuidados y apoyo para ser más resistentes a los virus y las infecciones.Es bueno que estamos rodeados de muchas plantas que tienen estas propiedades. Se puede consumir en forma de té, añadir a los platos.El romero.El romero es muy bueno para el sistema inmunológico. Contiene antioxidantes que estimulan su trabajo: el carnosol, romero y betulínico ácidos. Romero también contiene muchos minerales que ayudan al cuerpo a lidiar mejor con el común de los resfriados y las infecciones respiratorias. Pero, por desgracia, es uno de los más comunes de los aditivos alimentarios, por lo que se debe consumir con cuidado.Frambuesa.Un maravilloso y sabroso té de hierbas, que es un buen sustituto para el té. Mermelada de frambuesa es uno de los mejores remedios para las infecciones respiratorias. Fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de resfriados y ayuda a despejar las fosas nasales de toxinas. Sin embargo, su consumo debe realizarse con cuidado, ya que es muy alta en calorías.De aguacate.La composición de los aguacates es muy saludable, incluyendo la composición de ácidos grasos monoinsaturados, los cuales juegan un papel clave en la reducción del daño oxidativo y la inflamación. la inflamación. Este artículo es para fines informativos sólo a los efectos. Antes de utilizar la información proporcionada en él para obtener más información, por favor consulte a su médico.Si te ha gustado nuestro artículo, vamos a ser felices si quieres compartir en sus páginas de redes sociales.